寶寶天性愛自由，親近自然，可偏偏又是過敏體質(zhì)，照看時(shí)不得不小心翼翼！

錯(cuò)過了春游踏青，沒趕上初夏賞花，好不容易盼到寶寶牛奶蛋白過敏的癥狀消失了，你是不是已經(jīng)按捺不住想帶娃出去浪一浪了？

不過，可別粗心大意喲，因?yàn)閼敉饣顒?dòng)有可能會(huì)使寶寶的過敏癥狀重新出現(xiàn)。

有過牛奶蛋白過敏的寶寶都屬于有過敏體質(zhì)的寶寶，有過敏體質(zhì)的寶寶容易出現(xiàn)“過敏進(jìn)程”，即從早期的食物過敏（如牛奶、雞蛋）、濕疹，到兒童期的哮喘、過敏性鼻炎等。

也就是說，即使初期的食物過敏癥狀緩解了，也有可能出現(xiàn)后期的過敏癥狀。

SO，千萬不能大意了，畢竟許多過敏原都在虎視眈眈。比如最常見的季節(jié)性過敏原，如草或樹木花粉可引起間歇性癥狀；還有常年存在的過敏原，如塵螨、霉菌和動(dòng)物皮毛等，則更易引起哮喘或鼻炎的持續(xù)癥狀。所以，帶寶寶戶外活動(dòng)時(shí)要盡量避開這些過敏原。

總的說來，帶敏寶戶外活動(dòng)，需要注意——天時(shí)、地利、人和。

1、天時(shí)：看天氣和時(shí)機(jī)

花粉是常見的過敏原，干燥、炎熱和起風(fēng)的天氣最能助長花粉過敏的氣焰，所以遇上這樣的天氣，最理想的出行時(shí)間就是午后一陣雨以后。雨水會(huì)帶走空氣中的花粉，降低花粉指數(shù)。

而且每天花粉指數(shù)的峰值會(huì)發(fā)生在不同的時(shí)間段，一般下午晚一些時(shí)候會(huì)好一些，但是如果是對(duì)草粉過敏，那上午會(huì)合適一些。你也可以上氣象局網(wǎng)站查詢“花粉預(yù)報(bào)”，提前了解情況哦！

2、地利：看環(huán)境

媽媽們?cè)谶x擇戶外活動(dòng)的場(chǎng)地時(shí)，需要根據(jù)自己寶寶的情況做回避。

比如：對(duì)霉菌過敏的寶寶在玩耍時(shí)需要盡量避開有成堆落葉的地方；對(duì)草粉過敏的寶寶需要避開剛剛割過的草坪；對(duì)花粉過敏的寶寶遠(yuǎn)離花朵茂盛的地方；對(duì)小動(dòng)物皮毛過敏的寶寶，盡量避開大家都愛遛貓遛狗的地方……

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3、人和：選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式

有一些活動(dòng)是更適合過敏體質(zhì)寶寶的，有一些則需要回避。

比如：在硬路面上玩跳房子，可能接觸到過敏原的機(jī)會(huì)相對(duì)少，不用太擔(dān)心過敏；在空曠的球場(chǎng)玩球也是不錯(cuò)的選擇。

比如，外出時(shí)給寶寶戴上太陽眼鏡，可以防止寶寶眼睛出現(xiàn)不適癥狀，如紅腫或瘙癢。

出游的時(shí)候，尤其需要穿行植物叢的時(shí)候，應(yīng)該讓寶寶穿上長衣長褲，防止昆蟲叮咬以及劃傷導(dǎo)致過敏。

戶外活動(dòng)回家后給寶寶更換衣服，沖一個(gè)澡，可以第一時(shí)間將潛在的過敏原從寶寶身上（皮膚和頭發(fā)）去除。

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